Viki Amenity

التغذية

خطط وجبات متخصصة مصممة لكل مرحلة من حياة المرأة — الحمل والتعافي بعد الولادة وإدارة الوزن وأنماط الحياة النشطة.

الثلث الأول — خطة يومية

الثلث الأول — خطة يومية

وجبات متوازنة غنية بحمض الفوليك لبداية الحمل

د.إ 120

اطلبي الآن
الثلث الثاني — خطة يومية

الثلث الثاني — خطة يومية

وجبات غنية بالبروتين لدعم نمو الجنين

د.إ 130

اطلبي الآن
الثلث الثالث — خطة يومية

الثلث الثالث — خطة يومية

وجبات عالية الطاقة وغنية بالحديد للمرحلة الأخيرة من الحمل

د.إ 135

اطلبي الآن
فطور مستضد للغثيان (٧ أيام)

فطور مستضد للغثيان (٧ أيام)

فطور خفيف بالزنجبيل للتخفيف من غثيان الصباح

د.إ 280

اطلبي الآن
تعزيز الفوليك — خطة أسبوعية

تعزيز الفوليك — خطة أسبوعية

خطة لمدة ٧ أيام لزيادة تناول حمض الفوليك الطبيعي

د.إ 350

اطلبي الآن
سليم ١٢٠٠ سعرة — خطة يومية

سليم ١٢٠٠ سعرة — خطة يومية

وجبات متوازنة محسوبة السعرات الحرارية

د.إ 110

اطلبي الآن
سليم ١٥٠٠ سعرة — خطة يومية

سليم ١٥٠٠ سعرة — خطة يومية

خطة معتدلة السعرات مع تغذية متكاملة

د.إ 115

اطلبي الآن
خطة كيتو — يومية

خطة كيتو — يومية

وجبات عالية الدهون ومنخفضة الكربوهيدرات لحالة الكيتوزية

د.إ 140

اطلبي الآن
خطة الصيام المتقطع ١٦/٨

خطة الصيام المتقطع ١٦/٨

وجبتان مُحسّنتان لنظام الصيام المتقطع ١٦/٨

د.إ 125

اطلبي الآن
خطة التعافي بعد الولادة

خطة التعافي بعد الولادة

وجبات غنية بالعناصر الغذائية لتعافي ما بعد الولادة

د.إ 130

اطلبي الآن
تعزيز الرضاعة — خطة يومية

تعزيز الرضاعة — خطة يومية

أطعمة غنية بمحفّزات إدرار الحليب لدعم الرضاعة الطبيعية

د.إ 135

اطلبي الآن
طاقة الأم — ٧ أيام

طاقة الأم — ٧ أيام

خطة أسبوعية لمكافحة إرهاق الأمومة الجديدة

د.إ 450

اطلبي الآن
حديد + فيتامينات — خطة أسبوعية

حديد + فيتامينات — خطة أسبوعية

وجبات غنية بالحديد والفيتامينات للأمهات المرضعات

د.إ 380

اطلبي الآن
ديتوكس أخضر — ٣ أيام

ديتوكس أخضر — ٣ أيام

تنظيف نباتي مع عصائر معصورة على البارد

د.إ 250

اطلبي الآن
تطهير بالعصائر — ٥ أيام

تطهير بالعصائر — ٥ أيام

برنامج ديتوكس كامل بالعصائر فقط

د.إ 400

اطلبي الآن
قائمة مضادة للتوتر — ٧ أيام

قائمة مضادة للتوتر — ٧ أيام

وجبات مهدّئة غنية بالمغنيسيوم وأوميغا-٣

د.إ 480

اطلبي الآن
خطة البروتين — يومية

خطة البروتين — يومية

وجبات عالية البروتين للنساء النشيطات

د.إ 130

اطلبي الآن
حزمة ما قبل التمرين (٥ أيام)

حزمة ما قبل التمرين (٥ أيام)

تغذية مُحسّنة قبل وبعد التمرين

د.إ 320

اطلبي الآن
نباتي بالكامل — خطة يومية

نباتي بالكامل — خطة يومية

وجبات نباتية متوازنة بالكامل

د.إ 120

اطلبي الآن
حلال بريميوم — خطة يومية

حلال بريميوم — خطة يومية

مكوّنات حلال فاخرة يُعدّها الشيف

د.إ 150

اطلبي الآن